الحصة التمهيدية الإلزامية
يُعرف أيضاً بـ: حصة تمهيدية, حصة الأساسيات, حصة المبادئ, حصة الإعداد
تُوجَد الحصص التمهيدية لسببين: السلامة والوتيرة. في التمارين التي قد يؤدي الأداء الخاطئ فيها إلى إصابة (رفع الأثقال الأولمبي في CrossFit، ضبط ينابيع الريفورمر، الأيروبيك الجوي)، السماح لمبتدئ بالانضمام لحصة مجموعة يُبطّئ الحصة في أحسن الأحوال أو يُنهي الأمر بغرفة طوارئ في أسوئها. حصة أساسيات بالغة الساعة أو في مجموعة صغيرة تُرسي الأساس الصحيح.
السبب الثاني هو وتيرة العضو المنتظم. من يؤدي تمارين بار معقدة في صالة CrossFit لا يريد مشاركة رافع يتعلّم الأساسيات في الجلسة ذاتها. الحصص التمهيدية تحفظ التجربة لجميع الأعضاء فوق مستوى البداية.
تتباين أنماط التسعير. بعض الاستوديوهات تُضمّن الحصة التمهيدية في عرض التجربة مجاناً (مثل 'أساسيات + 30 يوماً شاملاً بـ99 دولاراً'). وبعضها تبيعها كجلسة منفصلة بـ60–120 دولاراً. النهج المُدمج يحوّل أكثر؛ النهج المستقل يُدرّ عائداً أكبر من المتسوقين غير الملتزمين.
يجب على برنامج الحجز تطبيق الحصة التمهيدية آلياً. النمط الصحيح: الأعضاء الحاملون وسم 'أتمّ الأساسيات' يستطيعون حجز حصص المجموعات؛ من لا يملكون هذا الوسم يرون تلك الحصص غير متاحة ويُوجَّهون إلى أقرب موعد لحصة الأساسيات. بلا تطبيق آلي، تُتجاوَز السياسة بصمت وتسقط حجة السلامة.